北京466医院：应对白癜风，青少年也要把握原则！

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    青少年正处于青春美丽的时期，也会很担心自己会不会患上这样难看的皮肤病！南宁西京医院的白癜风专家表示，就白癜风而言，每个人都是害怕患上的，但是并不每个人都能幸免！如果大家能够做好白癜风的预防工作，就可以有效降低患上白癜风的几率！那么白癜风的预防到底应该怎么做呢？

    白癜风患者应进行适度日晒：由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，因此选择日晒的时间很重要。

    要时刻保持愉悦的心情：由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。保持愉快的心情，有助于病情的控制和恢复。

    做到科学膳食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风患者要以积极的心态去配合医生同病魔抗衡，一般都可达到理想的治疗效果。

    南宁西京医院的专家表示，好身体来源于好习惯，所以大家在生活中不用舍近求远！只要在一些基本的生活习惯中把握好分寸，保持良好的生活状态，轻松生活，白癜风出现的几率就会很小！

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