心情坏到爆炸,治疗脚部白癜风时如何调节心理

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　　心情坏到爆炸,治疗脚部白癜风时如何调节心理?有患者咨询：得了白癜风之后心情不好，已经整整两周没有出家门了。公司那边请了假，暂时还不要紧，但是总不能一直这样啊。一想到我得去面对同事、上司，头就痛的不得了，甚至都想辞职了。唉，但是辞了职我就没工资了。请问治疗脚部白癜风时如何调节心理?让我们来咨询一下南宁白癜风专科医院的相关专家。

　　采访人员开场白：患者的心情因为白癜风而受到影响，这并不难想象，不如说是意料之中的事情。如果一直这么持续下去的话，很容易演变成心理问题。

　　Q1：为了不让事态恶化下去，我们有必要积极调解自己的心情，该怎么做呢?

　　A1：每个人都会有心情不好的时候，过一段时间自己就会好了。但是白癜风患者不一样，他们持续的时间是比较长的，而且很难释怀。特别是一些比较敏感的患者，更是难以摆脱这些负面情绪的纠缠。如果发现自己的情绪糟糕透顶的话，不如来想想自己现在能做什么吧。泡一杯咖啡，读一本好书，只要能让自己平静下来，什么都行。

　　Q2：那是不是也可以和别人谈一谈自己的烦恼呢?

　　A2：如果患者有合适的人选的话，那当然是没问题的。但是，部分患者的心妨太重了，他们根本就没法老实地倾吐自己的心声。因此，这个就视情况而定吧。

　　Q3：万一自己调节不好的话，是不是就只能求助于心理医生了?

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　　A3：如果自己努力过了，情况还是没有任何改善的话，说明你的情况已经比较严重了。这个时候咨询心理医生确实是个比较明智的选择，只不过患者一定要去正规的医院，不要随便找个地方。每个人的情况都是不一样的，有些患者特别乐观，他们虽然也会觉得愤怒、不安，但很快就能缓过来了，无须担心。