北京白癜风医院：要重视白癜风预防

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　　南宁白癜风医院：要重视白癜风预防白癜风预防应该如何做?白癜风是一种以诊断难治疗的皮肤病，所以对于这种病重在预防。很多人得了白癜风才要注意白癜风预防，这时已晚了，不过这对于普通人来说是一个警告，那白癜风的预防都应该如何做了?下面我们就请来了南宁白癜风医院的专家来为广大家长朋友解答。推荐阅读》》》南宁白癜风医院：秋季白癜风养生攻略
 

南宁白癜风医院：要重视白癜风预防
 

　　白癜风预防应该如何做?南宁白癜风医院的专家指出以下几点白癜风预防的措施，希望对广大网友朋友有所帮助。

　　一、合理膳食有必要：合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏食。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。白斑病需要减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　二、防晒是基础：要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

　　三、情绪乐观是重点：保持精神乐观、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

　　四、锻炼很重要：加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

　　五、需要减少自呼吸道进入的有害物质不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　六、需要减少紫外线的照射长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露(霜)等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　七、需要防止药物的诱发：久服某些药物有可能诱发白斑病。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

　　有效护理白癜风可预防病情加重

　　白癜风影响患者的日常生活，治疗是关键。能够了解白癜风的有效护理方法，可以积极的配合此病的治疗，减少病情加重的可能。

　　一、树立信心

　　有很多家长对子女患病表现出了极度不安和忧虑，但这种情结会严重影响了子女的治疗信心。所以除了患者自身要对本病有所认识并正确对待外，作为家属，也应从积极的方面来给予关心和安慰树立治疗的信心。

　　二、心理疏导

　　白癜风影响了患者的皮肤美观，应引起人们的重视和同情，特别是医护人员，应给予患者热情的积极的治疗。此外，患者对此病要抱有正确的态度，配合医护人员，进行积极的治疗，要坚持治疗，不要半途而废。

　　三、良好氛围

　　家属应为患者营造一个良好的家庭氛围，应充分关心、安慰与引导患者的生活，要体谅患者的心理创伤和精神痛苦，病鼓励患者积极治疗，不要给患者带来不良的刺激，常见的父母比患病子女还急得团团转的情况，严重的影响了患者治疗的信心。

　　四、精神压力

　　前提是患者要让医生知道他们是否承受了精神压力，并可以在医生和心理医生的帮助下，进行减压。患者应了解有关病情和治疗方法，可以和医生讨论，一起来寻找更合适的治疗方法。这也是白癜风的有效护理方法之一。

　　在对白癜风的有效护理方法有了一定的了解以后，患者应做好日常的自我护理工作，这样可以对治疗起到辅助作用，减少病情加重的可能。

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